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喝了水就频繁上厕所,是肾虚吗?

发布时间:2017-12-14 16:04 | 来源:汉中佳和美生殖健康医院 | 阅读次数: 在线预约
最近频繁上厕所啊,一喝完水,没一个小时就往厕所跑了,搞得身边人都开玩笑说,你是不是肾不好啊? 额,尿多就是肾虚吗?答案肯定不是啦!毕竟又不是夜里尿频尿多!尿频是肾虚的其

  最近频繁上厕所啊,一喝完水,没一个小时就往厕所跑了,搞得身边人都开玩笑说,你是不是肾不好啊?

  额,尿多就是肾虚吗?答案肯定不是啦!毕竟又不是夜里尿频尿多!尿频是肾虚的其中之一的症状,但不代表尿多就是肾虚,因果关系别颠倒。何况是秋冬季节,上厕所多才正常好吧。

  秋冬季节尿频的原因:

  1.喝水的姿势不对

  喝水需要一小口一小口地喝,一旦大口大口往里灌,会导致体内的渗透压增加,肾通过尿的稀释,加速尿液的形成,排尿次数自然增加。而且一下子快速大量喝水对心脏也不好,容易出现心脏受伤的风险。建议喝水要小口饮用,速度慢慢来,尤其是不要等到已经很口渴了才喝水,这样喝水等于没喝。

喝了水就频繁上厕所,是肾虚吗?

  2.运动量不多,出汗少

  人喝进去的水分一部分用于身体新陈代谢需要,另一部分而作为排泄物排出,渠道可通过出汗、尿液、眼泪、大便等。而夏天即使不运动,坐着都能出一身汗,喝多少水似乎都是不够的。但是在秋冬季节,大家不愿意出门,天气变得寒冷,体内新陈代谢慢了,出汗也减少了,水分主要通过尿液排出。所以冬天尿液的增加实属正常。

  3.男性前列腺炎

  一到冬天男性为了取暖,经常会喝酒或者吃一些刺激性食物来保暖,但是给自己的“小弟弟”带来了致命伤--前列腺炎的发生或复发。典型的症状是出现排尿异常,尿频、尿急、尿痛,甚至是尿分叉。如果单纯是尿频并不能考虑就是前列腺炎,如果有尿痛的症状务必要及早就医,拖着拖着容易出现性功能障碍,比如早泄、阳痿等。

  4.肾虚

  别一尿频就怀疑自己肾虚,有时候乱补身体反而会导致肾越来越差,因为有些药材也是属于药物,容易伤肝,而肝肾同源啊,肝不好,肾也会跟着遭殃。最好还是去请教专业的中医再决定是否进补,如何合理进补。

  提醒:不要怕别人觉得自己肾虚就憋尿,减少上厕所的次数,这容易引来更来的麻烦,白天喝水后,正常排尿时间是大概40min,在这个时间左右都属于正常哒。

  小编有话说:

  现代人的习惯使前列腺损伤,使肾虚问题越来越年轻化:熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱;不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等,饮食中农药,激素残留,服药不当等致性激素水平失调;精神紧张压力大,久坐,憋尿、烟酒,辛辣,冰冻都会致前列腺血液循环障碍,性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄,排尿异常,内分泌紊乱,男性不育等。

  注意不熬夜,注意卫生,补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为,切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水,多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好,体力好性能力才好。

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